Oul de prepeliţă – impotantă sursă de sănătate

Ouăle de prepeliță sunt cele mai bune surse de proteine - o sută de grame de ou de prepeliţă conţine 13.05 grame de proteine. Unul dintre avantajele proteinlelor din ou în comparație cu alte proteine animale este digestibilitatea foarte mare. Aceasta înseamnă că fiecare gram de proteină va fi digerat în organism perfect.